猫背・O脚・ぽっこりお腹を改善!!骨盤腸整ウォーキング 大分・中津・福岡教室開講!

「歩くこと」は人間の日常の動き。骨盤腸整ウォーキングは一生自分の足で歩く将来の為、歩くだけで「資筋力アップ」できる良い習慣を目指してレッスンをしています。
現在、大分・中津・福岡を中心に 「猫背・O脚ぽっこりお腹改善」ができる骨盤腸整ウォーキングのレッスンをしています。

正しい歩き方の基本は正しい姿勢をとる事からなのですが、正しい姿勢が何なのかが分からないという声もたくさん耳にします。
猫背やO脚は見かけだけでなく体にとても悪影響を及ぼしていることをご存知ですか?
私は猫背やO脚をウォーキングを通して改善する方法をお伝えしています。
そして猫背・O脚の改善は見た目だけではなく体質も変わり健康につながることも知って頂きたいと思っています。



私がお伝えしている一般社団法人日本姿勢改善ウォーキング協会ではモデルさんのするようなウォーキングではなく、体の仕組みや筋肉の使い方などを基本に、普段あまり使えていない筋肉を目覚めさせて、一生自分の足で歩く将来の為、歩くだけで「資筋力アップ」できる良い習慣を目指してレッスンをしています。

生徒さんの中には体重が10㎏減った方もいらっしゃいますが、肩こり・腰痛・膝痛・便秘・生理痛・肥満などが解消されたというお声を沢山頂いています。
なにより健康になり、体力的にも自信がつき、年を重ねることへの不安がなくなったという方がたくさんいらっしゃることが私達協会講師の喜びでもあるのです。
わざわざ時間を作らなくても日常の動きの中で「一生モノの体」は作れます。ほんの少しのコツを実践し少しだけ意識を変えればそれは習慣化されるのです。
筋肉は自分でしか変えることはできないからこそ歩くついでにできる「資筋力習慣」伝え続けたいと思っています。
  • 6月体験会日程が決まりました

    体験会の日程が決まりました。 お近くの方はぜひお越しください。   日程 6月11日 11:30〜1 […]

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  • 劇的ビフォーアフター!!!

    レッスン1回目で劇的にO脚が変化しました!! 40代 男性 諦めていたO脚  まさかこんな結果が出て驚いてます […]

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  • 2016年8月7日開校!!

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