受講生の声

受講生の声A

Hさん 20代女性の体験です。

 

 

今現在気になってるところ,悩んでるところは・・・

歩き方や姿勢・O脚・肩幅の広さ・二の腕・ヒップの形でした。

毎回レッスンを受けるたびに骨盤周りも解れ、脇バラや背中を伸ばすエクササイズをすることで今まで眠ってた筋肉が、目覚めてきた感じです😊

気になってたO脚も随分くっついてきてます。横に広がって嫌だったヒップの形もキュッとしまってアップしてきてます。

日常生活に意識してやってることが身体に変化が出てきて楽しくなってきています。


Tさん 40代男性の体験です。

今現在気になってるところ,悩んでるところは・・・

猫背・O脚・カッコいい歩き方をしたい

肩甲骨周りや足首の硬さにビックリしました。習ったエクササイズを毎日しています。

少しずつですが、身体全体も和らいぎ、理想の歩き方に近ずいてます。

毎日の意識が、大事なんだなぁって感じてます♪( ´▽`)


Hさん 60代女性の体験です。

今現在気になってるところ,悩んでるところは・・・

姿勢を良くしたい・筋力をつけたい・

年齢と共に衰えいっている身体のことを思うと不安になる。

正しい姿勢を壁を使って、骨盤の位置、頭の位置がとても大切なことを教わりました。

レッスンで習ったことは、すごく身体が気持ちよく、家での復習を頑張り次に

つなげたいと意欲がメキメキと出てきました。

歩き方を変えることで筋力がアップすることがわかりました(^o^)